Miasto w Ligurii, drugie (po Genui) pod względem wielkości miasto tego regionu (ok. 95 tys. mieszkańców), położone nad Morzem Liguryjskim, 113 km na południowy wschód od Genui 
, 80 km na północny zachód od Pizy 
(➤ mapka)(➤ mapka). Stolica prowincji La Spezia. Ważny port, główna baza włoskiej marynarki wojennej, węzeł kolejowy. Popularny nadmorski kurort, dobry punkt wypadowy do zwiedzania południowej Ligurii, w szczególności rejonu Cinque Terre.
Tereny, na których leży dzisiejsza La Spezia, były zamieszkałe od czasów historycznych. W czasach nowożytnych miasto pozostawało długo w strefie wpływów Republiki Genui. Od 1861 roku tutejszy port był jednym z najważniejszych portów włoskiej marynarki wojennej. Markerem
oznaczone jest Museo Tecnico Navale della Spezia - niewielkie muzeum marynarki wojennej.
Za jedną z najważniejszych atrakcji turystycznych miasta uchodzi Zamek św. Jerzego
(Castello San Giorgio), genueńska fortyfikacja położona na wzgórzu zwanym Colle del Poggio. Odrestaurowany w XX wieku zamek jest dziś siedzibą interesującego muzeum archeologicznego. Głównym zabytkiem sakralnym jest stojący przy jednym z głównych placów miasta, Piazza Giulio Beverini, kościół Santa Maria Assunta
o historii sięgającej XIII wieku, z wieloma cennym dziełami sztuki we wnętrzu.
La Spezia jest najlepszym punktem wyjścia do zwiedzania rejonu Cinque Terre, dokąd można dostać się pociągiem (dworzec kolejowy oznaczony jest markerem
) albo drogą wodną z oznaczonego markerem
portu, skąd odpływają statki w kierunku Portovenere
i Manaroli
.
